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三七粉到底是“血管清道夫”還是“心里安慰”?

發(fā)布時間:2025-12-22 發(fā)布者:苗鄉(xiāng)三七 瀏覽:12次

三七粉到底是“血管清道夫”還是“心里安慰”?

三七的真面目
三七,又名田七,是一味傳統(tǒng)中藥材。三七被李時珍稱為“金不換”,有著“南國神草”、“參中之王”等美譽。
《本草綱目》載其“能治一切血病”。
《中華人民共和國藥典》(2025年版)記載:“散瘀止血,消腫定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛?!?/span>
中藥材中的大品類三七粉既是養(yǎng)生界的“網(wǎng)紅”,也是歷代醫(yī)家學(xué)者鐘愛的“瑰寶”。
一株三七帶來的變化
拋開現(xiàn)象看本質(zhì),關(guān)于三七粉爭議的所有問題都離不開三七的營養(yǎng)成分和價值。三七中含有三七皂苷三七多糖、三七素、黃酮、揮發(fā)油等多種營養(yǎng)成分,它們以有機(jī)的比例組合而成,協(xié)同作用,單方使用就有良好的效果!
三七在下面幾個領(lǐng)域的作用可謂獨樹一幟:
1
活血化瘀,堪稱“血管清道夫”
隨著年齡的增長、不良生活習(xí)慣的累積,我們身體的血管也會出現(xiàn)“垃圾”堆積的情況,這就是中醫(yī)說的“血瘀”。就像年久失修的水管會生銹結(jié)垢需要清理一樣,我們的血管也需要定期清理大掃除。
三七止血不留瘀,化瘀不傷正,能夠幫助清理血管中的“垃圾”,改善微循環(huán),讓氣血運行更加通暢。?一旦瘀血清除了,我們身體因瘀血導(dǎo)致的麻木、疼痛、色斑、舌下青筋等就會有改善。
2

保護(hù)心腦血管,未來更加從容
心腦血管疾病是中老年朋友的一大健康威脅。年齡的增加、秋冬季心腦血管疾病高發(fā)等因素促使保護(hù)心腦血管刻不容緩。
三七中的有效成分可以增加冠脈血流量,改善心肌供血,同時具有一定的抗血小板聚集作用,有助于預(yù)防血栓形成。也就是說,三七既能保證心臟的“能源供應(yīng)”,又能防止血管“堵塞”,雙管齊下。心腦血管健康了,血壓穩(wěn)了,整個人精神狀態(tài)自然也就好了。
3

增強(qiáng)免疫力,為身體健康“加碼”
免疫力看不見摸不著,但它卻是我們身體健康的隱形防疫墻。導(dǎo)致免疫力差的原因有很多,熬夜、加班、應(yīng)酬,精神過度緊張、壓力過大、飲食不規(guī)律……除去先天因素之外,大多數(shù)都與我們不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)。
三七中含有人參皂苷,與人參一樣具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用,三七中的三七皂苷和三七多糖能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。三七多糖能夠激活免疫細(xì)胞,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,同時其抗氧化作用可以幫助清除自由基,延緩細(xì)胞老化。免疫力提高了,感冒的次數(shù)就減少了,有氣無力、沒精神的情況也會得到改善。
三七粉怎么用?
三七的藥用價值源遠(yuǎn)流長,毋庸置疑。從古至今,三七的價值不斷被發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用,在面對現(xiàn)代健康挑戰(zhàn)心腦血管疾病、血液等高發(fā)疾病方面,三七依然展現(xiàn)了獨特的價值,因為也被譽為“時代品種”。
現(xiàn)代研究表明,三七具有活血與止血、抗炎、免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗腫瘤、神經(jīng)保護(hù)等藥理活性。但一些特殊人群并不適合服用三七,所以才會出現(xiàn)吃了三七粉上火等情況,如果您不清楚您的身體狀況是否能服用三七粉,那么您可以咨詢您在苗鄉(xiāng)三七的專屬健康顧問。


三七服用需注意


1、三七不宜與藜蘆同食;

2、感冒期間不喝;

3、月經(jīng)期間停喝;

4、過敏者不喝;

5、孕婦、兒童慎用。

三七粉用得好才能真正為我們的身體保駕護(hù)航。高品質(zhì)三七是基礎(chǔ),是發(fā)揮三七價值和作用的源泉,是養(yǎng)生的第一要素;正確的服用方法是關(guān)鍵,同時還需要注意避開三七服用禁忌。只有這些都做對了,三七粉才會成為你的“血管清道夫”而不是“心理安慰”。


三七粉怎么吃?


1、建議用40°左右的溫水沖服;

2、如果是生熟粉搭配,建議早生晚熟;

3、三七粉可與牛奶、蜂蜜、紅糖等同服;

4、如遇外傷,跌打腫痛者,三七粉可直接用于外敷;

5、飯前半小時服用,利于三七中的藥物成分吸收,腸胃不好者可在飯后半小時服用。


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